<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Żarciownia &#187; bakłażan</title>
	<atom:link href="http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/tag/baklazan/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://lubimy.jedzenie.org</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 29 Jan 2012 18:54:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Zapiekanka z bakłażana i koziego sera</title>
		<link>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2011/07/zapiekanka-z-baklazana-i-koziego-sera/</link>
		<comments>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2011/07/zapiekanka-z-baklazana-i-koziego-sera/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Jul 2011 00:19:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ula</dc:creator>
				<category><![CDATA[dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Zapiekanki]]></category>
		<category><![CDATA[bakłażan]]></category>
		<category><![CDATA[Montignac]]></category>
		<category><![CDATA[niskowęglowodanowe]]></category>
		<category><![CDATA[pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[ser]]></category>
		<category><![CDATA[South-Beach]]></category>
		<category><![CDATA[wege]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lubimy.jedzenie.org/?p=660</guid>
		<description><![CDATA[Przepis miał być bez węglowodanów (poza tymi, które są w warzywach), więc jest bez makaronu. Bez obaw, można się tym najeść i syci na długo. Potrzebujemy następujących składników: bakłażan &#8211; 1-2 szt. na osobę, w zależności od wielkości bakłażana i apetytu zebranych pomidory &#8211; na dwa dość duże bakłażany zużyłam 2,5 pomidora ser kozi pleśniowy [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Przepis miał być bez węglowodanów (poza tymi, które są w warzywach), więc jest bez makaronu. Bez obaw, można się tym najeść i syci na długo. Potrzebujemy następujących składników:</p>
<ul>
<li>bakłażan &#8211; 1-2 szt. na osobę, w zależności od wielkości bakłażana i apetytu zebranych</li>
<li>pomidory &#8211; na dwa dość duże bakłażany zużyłam 2,5 pomidora</li>
<li>ser kozi pleśniowy &#8211; taki żeby łatwo się go dało pokroić na plasterki. Ja używam sera dostępnego w sieci Lidl, w formie rolek.</li>
<li>oliwa</li>
<li>kmin rzymski mielony (cumin)</li>
<li>sól, ew. pieprz</li>
</ul>
<p>Bakłażana pokroić wzdłuż na mniej więcej jednakowej grubości plastry. Nie za grube, żeby nie były gąbczaste w środku, ale też nie za cienkie, żeby się nie rozleciały. Grubość około 1cm  powinna być w sam raz. W pojemniczku rozrobić oliwę z kminem rzymskim i niedużą ilością soli i pieprzu. Smarować plastry z obu stron (uwaga, bakłażan wciąga sporo tłuszczu). Bardzo wygodne są do tego celu silikonowe pędzle kuchenne.</p>
<p>Następnie bakłażana trzeba poddać wstępnej obróbce termicznej. Ja robię to na grillu elektrycznym dwustronnym (wkładam plastry, zamykam, wyjmuję po około pięciu minutach), ale przypuszczam że można też podpiec w piekarniku albo nawet usmażyć. Chodzi o to, że wymaga on więcej czasu niż pomidory i ser. Musi być miękki i nawet lekko zrumieniony na brzegach, ale nie rozlatujący się.</p>
<p>Naczynie żaroodporne wysmarować oliwą. Wkładać na dno kolejno warstwę bakłażana, warstwę plastrów pomidorów, warstwę plastrów sera. Kolejne warstwy można posmarować cienką warstwą oliwy z przyprawami, jeśli trochę zostało. Powtórzyć póki się bakłażan nie skończy. Piec w około 180-200 stopniach mniej więcej 25 minut (aż ser będzie roztopiony i lekko zrumieniony).</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2011/07/zapiekanka-z-baklazana-i-koziego-sera/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bakłażanowy sos do makaronu</title>
		<link>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2010/11/baklazanowy-sos-do-makaronu/</link>
		<comments>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2010/11/baklazanowy-sos-do-makaronu/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 29 Nov 2010 13:01:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ula</dc:creator>
				<category><![CDATA[dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[inne]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta, czyli makarony]]></category>
		<category><![CDATA[bakłażan]]></category>
		<category><![CDATA[czosnek]]></category>
		<category><![CDATA[jarzyny]]></category>
		<category><![CDATA[kuchnia-włoska]]></category>
		<category><![CDATA[makaron]]></category>
		<category><![CDATA[niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[niskotłuszczowe]]></category>
		<category><![CDATA[pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[szybkie]]></category>
		<category><![CDATA[wegan]]></category>
		<category><![CDATA[wege]]></category>
		<category><![CDATA[łagodne]]></category>
		<category><![CDATA[łatwe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lubimy.jedzenie.org/?p=584</guid>
		<description><![CDATA[Podpatrzone we włoskiej knajpie, wyszukane w sieci a potem przerobione po swojemu. Porcja na dwie bardzo głodne osoby (zasadniczo trzeba liczyć 1szt. bakłażana na osobę). Przygotowanie całości trwa mniej więcej pół godziny, jeśli nie liczyć odstawienia bakłażana na jakiś czas przed gotowaniem. nieduży bakłażan &#8211; 2 szt. pomidory w puszce &#8211; 1 puszka oliwa czosnek [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Podpatrzone we włoskiej knajpie, wyszukane w sieci a potem przerobione po swojemu. Porcja na dwie bardzo głodne osoby (zasadniczo trzeba liczyć 1szt. bakłażana na osobę). Przygotowanie całości trwa mniej więcej pół godziny, jeśli nie liczyć odstawienia bakłażana na jakiś czas przed gotowaniem.</p>
<p><span id="more-584"></span></p>
<ul>
<li>nieduży bakłażan &#8211; 2 szt.</li>
<li>pomidory w puszce &#8211; 1 puszka</li>
<li>oliwa</li>
<li>czosnek &#8211; minimum 2-3 ząbki</li>
<li>sól, pieprz</li>
<li>tarty parmezan</li>
</ul>
<p>Bakłażana należy pokroić w plasterki (w  poprzek), osolić i zostawić na 30-60 minut aż puści trochę wody (wtedy nie będzie gorzki i gąbczasty w konsystencji). Następnie odsączyć (ja go jeszcze dodatkowo płuczę).</p>
<p>W głębokiej patelni rozgrzać oliwę i wrzucać bakłażana na taką maksymalnie gorącą. Musi się dokładnie usmażyć, więc potrwa to z 20 minut. Często będzie tak, że część będzie już miękka i zrumieniona, a część surowa, wtedy te gotowe odkładam do miski obok (nie wyżerać, bo zabraknie!). W razie konieczności dolewać oliwy. W międzyczasie zagotować wodę na makaron tak żeby wrzucać go do garnka w momencie jak bakłażan będzie gotów (inaczej sos wystygnie zanim makaron się ugotuje). Ja używam makaronu <em>penne</em> (razowego lub z pszenicy durum), ale zachęcam do eksperymentowania.</p>
<p>W czasie kiedy gotuje się makaron, należy pokroić czosnek na plasterki (można zmiażdżyć, ale plasterki dają lepszy efekt)  i zrumienić na oliwie. Na ten zrumieniony czosnek wylać puszkę pomidorów, zamieszać, poczekać aż się zagotują i dorzucić do nich bakłażana, niech się to parę minut pogotuje na niedużym ogniu. Tak naprawdę wystarczy tyle gotowania ile zabierze makaronowi dogotowanie się do stanu <em>al dente</em>. Doprawić solą i pieprzem (można czosnkiem w proszku).</p>
<p>Na talerzu obficie posypać parmezanem (chyba że ktoś jest weganinem). Szamać ze smakiem.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2010/11/baklazanowy-sos-do-makaronu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bakłażan w jogurcie (1)</title>
		<link>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2009/05/baklazan-w-jogurcie-1/</link>
		<comments>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2009/05/baklazan-w-jogurcie-1/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 May 2009 18:06:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ula</dc:creator>
				<category><![CDATA[dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[sosy i dipy]]></category>
		<category><![CDATA[wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[bakłażan]]></category>
		<category><![CDATA[brokuły]]></category>
		<category><![CDATA[cukinia]]></category>
		<category><![CDATA[niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[niskotłuszczowe]]></category>
		<category><![CDATA[niskowęglowodanowe]]></category>
		<category><![CDATA[pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[South-Beach]]></category>
		<category><![CDATA[wege]]></category>
		<category><![CDATA[własne-wynalazki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lubimy.jedzenie.org/?p=344</guid>
		<description><![CDATA[Szukałam w sieci różnych przepisów na bakłażana, ale z każdego coś mi nie pasowało: a to nie pasował do diety MM/SB, a to wymagał jakiegoś sprzętu kuchennego, którego nie mam, albo po składniki musiałabym się specjalnie do miasta wybierać, itd. Sprawdziłam zatem co do bakłażana pasuje i skleiłam kilka przepisów w jeden. Wyszło bardzo dobrze. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Szukałam w sieci różnych przepisów na bakłażana, ale z każdego coś mi nie pasowało: a to nie pasował do diety MM/SB, a to wymagał jakiegoś sprzętu kuchennego, którego nie mam, albo po składniki musiałabym się specjalnie do miasta wybierać, itd. Sprawdziłam zatem co do bakłażana pasuje i skleiłam kilka przepisów w jeden. Wyszło bardzo dobrze. Tak naprawdę innych składników ma więcej niż bakłażana, ale on i estragon dają potrawie charakterystyczny smak i aromat.</p>
<p>Porcja na 2 &#8211; 4 osoby.</p>
<p><span id="more-344"></span></p>
<ul>
<li>bakłażan  &#8211; 1szt</li>
<li>cukinia &#8211; 1szt, ale naprawdę nieduża, mniej więcej wielkości bakłażana</li>
<li>cebula &#8211; 2szt</li>
<li>pomidory &#8211; 1 puszka</li>
<li>brokuły &#8211; 1/2 główki</li>
<li>jogurt naturalny &#8211; 1/2 dużego opakowania (około 1/4 litra)</li>
<li>czosnek &#8211; kilka ząbków</li>
<li>estragon &#8211; 3 łyżeczki</li>
<li>kolendra &#8211; 3 łyżeczki</li>
<li>pieprz cayenne &#8211; dowolna ilość w zależności od tolerancji na ostre</li>
<li>sól, pieprz czarny</li>
<li>olej roślinny do smażenia (może być słonecznikowy, albo oliwa)</li>
</ul>
<p>Bakłażana należy pociąć na nieduże kawałki (np na ćwierć wzdłuż i potem na plasterki), posolić i zostawić na niecałą godzinę, aż, za przeproszeniem, popuści. Jeśli tego nie zrobimy, będzie gorzkawy i gumiasty.</p>
<p>W międzyczasie można pokroić cebulę i zeszklić na oleju (w woku lub głębokiej patelni, później będziemy tam dodawać resztę składników), dodać pokrojoną cukinię, brokuły, czosnek (zmiażdżony lub w plasterkach), podsmażyć trochę i zmniejszyć gaz pod patelnią. Odtąd wszystko będzie się gotować na wolnym ogniu, ale niedużym.</p>
<p>Kiedy bakłażan już będzie gotów (jeśli wypuścił trochę wody i jest miękki, to wiemy, że już jest dobry), można go dodać. Zalać pomidorami z puszki. Przyprawić. Gotować aż bakłażan będzie miękki i prawie rozłażący się.</p>
<p>Teraz należy całość trochę ostudzić, żeby się jogurt nie zwarzył. Wmieszać ostrożnie jogurt w zawartość patelni i gotować wszystko razem jeszcze tak z 10 minut, mieszając co chwilę.</p>
<p>Można jeść samo, ale pasuje również jako sos do ryżu.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2009/05/baklazan-w-jogurcie-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Minified using disk: basic (Feed is rejected)
Page Caching using disk: enhanced

Served from: lubimy.jedzenie.org @ 2012-02-09 11:37:52 -->
