Posts tagged: niskokaloryczne

Zupa pomidorowa (wschodnia)

By , 26.03.2007 12:27

To nie jest typowy przepis na zupę pomidorową. To jest przepis mojej babci, a więc zapewne wschodni.

Continue reading 'Zupa pomidorowa (wschodnia)'»

Szpinak uniwersalny

By , 25.03.2007 22:51

Tak przyrządzony szpinak można wkładać do naleśników lub pierogów, zapiekać z makaronem lub ziemniakami, kłaść na tosty i jeść luzem.

Porcja na około 2 osoby (zależy czy się je samo, czy z czymś)

  1. szpinak – 1 mrożonka
  2. jogurt naturalny – małe lub średnie opakowanie
  3. czosnek – 2, 3 ząbki lub więcej
  4. jajka – 1 lub 2
  5. przyprawy: sól, pieprz, bazylia
  6. oliwa – dwe łyżki, można więcej.
  7. opcjonalnie: ser pleśniowy typu rokpol / lazur – kilka kawałeczków

Szpinak wrzucić do rondla i rozmrozić. Dodać oliwę. Przypilnować, żeby dokładnie odparował, żeby paćka nie była bardzo rzadka. Kiedy już to zrobi, wbić do niego jajko i zabełtać energicznie. Następnie wmieszać jogurt, ser, zgnieciony czosnek i przyprawy. Poddusić parę minut na małym ogniu.

Makaron ze szpinakiem1 makaron_szpinak02m.jpg

Rzeczony szpinak, który podano z ugotowanym w sposób al dente makaronem i posypano serem.

Panorama Theme by Themocracy