Posts tagged: niskowęglowodanowe

Bekon z jabłkiem

By , 03.10.2008 17:07

Bardzo łatwe do zrobienia

Continue reading 'Bekon z jabłkiem'»

Cukinia podmarynowana

By , 17.09.2008 10:50

Cukinia na surowo. Teoretycznie półprodukt do sałatki, ale zjada się błyskawicznie. Potrzebuje trochę czasu w lodówce.
Continue reading 'Cukinia podmarynowana'»

Omlet generyczny

By , 04.09.2008 13:38

Na specjalne życzenie dodaję przepis na omlet ;)

Continue reading 'Omlet generyczny'»

Potrawka z kurczaka z brokułami i pieczarkami.

By , 25.06.2008 21:21

Wymyśliłam jako “potrawę nawinie”. Porcja na dwie osoby.

Continue reading 'Potrawka z kurczaka z brokułami i pieczarkami.'»

majonez zgodny z dieta South Beach

By , 04.04.2008 00:40

majonez robie za pomocą blendera 1 jajko całe + łyzeczka musztardy + szczypta slodziku (fruktozy) i soli pare kropli octu i do roboty

w lewej rece oliwa i ciurkasz jednoczesnie i krecisz blenderem i patrzysz czy jest dobrze gesty i tyle ile ci trzeba. dolewanie oliwy powoduje gestnienie i przybywanie majonezu – teraz spróbuj czy jest słony i ostry i kwasny i dodaj to, czego brakuje. jesli zrobi sie za gesty to dodaj jogurtu i to wszystko.

smacznego (na podstawie przepisu na normalny majonez mojej mamy)

taki majonez moze i z tydzien postac

Sałatka fasolkowa

By , 19.03.2008 01:12

Sałatka podpatrzona w którejś z wrocławskich knajp i zmieniona na własny użytek. Porcja dwuosobowa.

Continue reading 'Sałatka fasolkowa'»

klopsiki zgodne z 1 lub 2 faza South Beach w sosie leczowym

By , 08.02.2008 14:25

mielonewieprzowe

groszek zielony

jajko

papryka (czerwona)

2 puszki pomidorow krojonych

pieczarki

cebula

mieszamy mielone, groszek (moze byc mrozony, tylko zimno w lapy bedzie), jajko, sol i pieprz. formujemy klopsiki i rzucamy pojedynczo na wrzaca wode (zeby od razu zbielaly i sie do siebie nie kleily) i gotowac 15 minut, sciagajac szumowiny. w miedzy czasie na 2 lyzki oliwy wylewamy 2 puszki pomidorow krojonych (albo swieze, nie gra roli), ustawiamy sobie na maly ogienek, zeby pyrgalo, i zaczynamy dorzucanie. w kolejnosci dowolnej dorzucamy cebule (pokroilam na cwierci a potem w paski), papryke (tez takie wieksze pasy, zeby trzeba bylo ugryzc), pieczarki (takie male okragle kroje po prostu w plasterki ) pyrgamy przez te 15 minut tak, zeby sie rzeczy zrobily milusio nasaczone pomidorkiem ,ale zeby nie byly rozgotowana dziamdzia. dodajemy przyprawy (chilli, czosnek, co tam kto chce) po 15 minutach wyciagamy pulpety z wody i wrzucamy jeszcze na 3-5 minut do powstalego sosu, niech dopyrgaja. pychota!

smazenina

By , 29.01.2008 15:02

mnie sie kojarzy z dziecinstwowymi wakacjami w Bulgarii. na oliwie, zamiast na maselku, niestety :)

Obsada:

pomidorki, papryka, cukinia, cebulka, sol, pieprz, oliwa z oliwek

kroimy na dosc duze kawalki powyzsze, podsmazamy na oliwie az pomidory puszcza sok a papryka zrobi sie miekkawa. wbijamy w to jajka i traktujemy jak jajecznice. mieszamy, dopoki jajka sie nie zetna. nalezy pamietac, ze nie beda to duze grudy jajkowe, jajecznica bedzie drobna i mokra z powodu sosu z warzyw.

golabki zgodne z dieta South Beach faza I

By , 29.01.2008 14:56

Obsada:

kapucha jedna duza

2 duze cebule

ok 1kg miesa mielonego wolowego (najlepiej zmielic samemu cos bardzo chudego)

pieczarek ile kto lubi, 500g moze?

oliwa z oliwek, przyprawy

Continue reading 'golabki zgodne z dieta South Beach faza I'»

Sałatka śledziowa z jogurtem

By , 29.12.2007 03:30

Śledzie i jogurt leżały obok w lodówce i patrzyły na siebie wymownie.
Continue reading 'Sałatka śledziowa z jogurtem'»

Panorama Theme by Themocracy