<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Żarciownia &#187; szpinak</title>
	<atom:link href="http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/tag/szpinak/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://lubimy.jedzenie.org</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 29 Jan 2012 18:54:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Indyczyna zapiekana pod szpinakiem</title>
		<link>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2009/12/indyczyna-zapiekana-pod-szpinakiem/</link>
		<comments>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2009/12/indyczyna-zapiekana-pod-szpinakiem/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Dec 2009 22:43:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mithnae</dc:creator>
				<category><![CDATA[mięso]]></category>
		<category><![CDATA[Zapiekanki]]></category>
		<category><![CDATA[drób]]></category>
		<category><![CDATA[szpinak]]></category>
		<category><![CDATA[własne-wynalazki]]></category>
		<category><![CDATA[zapiekane]]></category>
		<category><![CDATA[łatwe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lubimy.jedzenie.org/?p=473</guid>
		<description><![CDATA[Przepis powstały zupełnie ad hock w trakcie wizyty w moim ulubionym mięsnym na Sienkiewicza w związku z niemożnością nabycia standardowego dwukilowego filetu z indyka, zaś zainspirowany czymś, co Sphinx podaje jako przysmak z kurczaka. Robi się szybko i zachwyca. Pomagać przekonać wrogów szpinaku. Czas wykonania &#8211; 1 godzina. Składniki (na 4-5 porcji): filet z indyka [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Przepis powstały zupełnie <i>ad hock</i> w trakcie wizyty w moim ulubionym mięsnym na Sienkiewicza w związku z niemożnością nabycia standardowego dwukilowego filetu z indyka, zaś zainspirowany czymś, co Sphinx podaje jako <i>przysmak z kurczaka</i>. Robi się szybko i zachwyca. Pomagać przekonać wrogów szpinaku. Czas wykonania &#8211; 1 godzina.<span id="more-473"></span></p>
<h4>Składniki (na 4-5 porcji):</h4>
<ol>
<li>filet z indyka &#8211; ok. 1 kg</li>
<li>szpinak mrożony &#8211; może być w sosie śmietanowym od Frosty albo Hortexu &#8211; jedno opakowanie 400-500 g</li>
<li>śmietanka 18% &#8211; 150 ml</li>
<li>śmietanka 30% &#8211; 150 ml (dobrze mieć pod ręką całe opakowanie 250 ml)</li>
<li>czosnek &#8211; 1 duży ząbek</li>
<li>rodzynki duże &#8211; garść</li>
<li>oliwa z oliwek &#8211; 7 łyżek</li>
<li>ocet balsamiczny &#8211; 2 łyżki</li>
<li>sos sojowy &#8211; 1 łyżka</li>
<li>miód &#8211; najlepiej jakiś ciemny, w miarę płynny &#8211; 2 łyżeczki</li>
<li>sól i pieprz</li>
<li>jeśli użyty jest szpinak mrożony bez sosu w zestawie &#8211; mąka i masło do zaciągnięcia zasmażką</li>
<li>masło i olej do smażenia</li>
</ol>
<h4>Utensylia</h4>
<ul>
<li>patelnia &#8211; 2 sztuki duże</li>
<li>miska do zamarynowania mięsa + rózga do zakręcenia marynaty</li>
<li>naczynie żaroodporne płytkie płaskie</li>
<li>piekarnik lub kuchenka mikrofalowa z grillem</li>
</ul>
<h4>Wykonanie:</h4>
<ol>
<li>Filet z indyka podzielić na porcje &#8211; plastry, wielkości i grubości dłoni (można oddzielić polędwiczkę, jest delikatniejsza w smaku i smaży się krócej).</li>
<li>Ukręcić jak majonez rózgą marynatę (proporcje podałem orientacyjnie) z oliwy, sosu sojowego, octu balsamicznego, na końcu dodając miód &#8211; powinna mieć kolor i konsystencję rzadkiego kajmaku (masy krówkowej).</li>
<li>Dokładnie wytaplać w marynacie mięso, odstawić na pół godziny.</li>
<li>Na patelni rozgrzać trochę masła, wrzucić zamrożony szpinak, mieszać aż się zupełnie rozmrozi.</li>
<li>Rodzynki zalać wrzątkiem na chwilę.</li>
<li>Jeśli szpinak był bez sosu, zrobić szybką zasmażkę i zaciągnąć.</li>
<li>Dodać śmietankę 18%, dusić bez przykrycia.</li>
<li>Na drugiej patelni rozgrzać olej i masło pół na pół.</li>
<li>Obsmażyć na dużym ogniu mięso z obu stron, ale nie rumienić &#8211; nie powinno puścić soku; zmniejszyć ogień, podsmażyć dalej parę chwil (mięso powinno być miękkie i soczyste: lepiej smażyć za krótko niż za długo &#8211; zdąży dojść pod grillem).</li>
<li>Odsączyć i grubo posiekać rodzynki, drobniutko posiekać czosnek, włożyć jedno i drugie do szpinaku.</li>
<li>Dodawać stopniowo śmietankę 30%, tak, żeby szpinak zaczął się rozchodzić &#8211; finalnie nie powinien być zbyt gęsty, ale zawiesisty.</li>
<li>Wyjąć z patelni mięso, zwiększyć ogień, dodać 2 łyżki masła i poczekać, aż odparuje nie-tłuszcz. Doprowadzić masło do temperatury, w której zaczyna się rumienić i szybko przesmażyć jeszcze raz mięso z obu stron po jednym kawałku, żeby złapało koloru i smaku rumieniącego się masła, uważać żeby nie przypalić (wiem, to jest bardzo niezdrowe, ale ja się nie mogę oprzeć smakowi zrumienionego masła) &#8211; po tej czynności zdjąć patelnię od razu z ognia.</li>
<li>Pomazać naczynie żaroodporne dwiema łyżkami szpinaku po dnie, rozłożyć w nim płasko mięso, dokładnie przykryć resztą szpinaku, polać po wierzchu masłem pozostałym z obsmażania indyka.</li>
<li>Włożyć pod grill na kwadrans &#8211; jest gotowe, kiedy zaczną rumienić się rodzynki w masie szpinakowej.</li>
</ol>
<p><em>Podawać od razu (można też zostawić na później i odgrzewać) z ryżem jaśminowym i białym półwytrawnym winem.</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2009/12/indyczyna-zapiekana-pod-szpinakiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ciasto na pizzę</title>
		<link>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2008/10/pizza-ciasto/</link>
		<comments>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2008/10/pizza-ciasto/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 19:57:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ts</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciasta uniwersalne]]></category>
		<category><![CDATA[dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[bazylia]]></category>
		<category><![CDATA[brokuły]]></category>
		<category><![CDATA[ciasta]]></category>
		<category><![CDATA[czosnek]]></category>
		<category><![CDATA[imprezowe]]></category>
		<category><![CDATA[jalapeño]]></category>
		<category><![CDATA[karczochy]]></category>
		<category><![CDATA[kuchnia-włoska]]></category>
		<category><![CDATA[oliwki]]></category>
		<category><![CDATA[oregano]]></category>
		<category><![CDATA[pieczarki]]></category>
		<category><![CDATA[szpinak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2008/10/pizza-ciasto/</guid>
		<description><![CDATA[Ciasto na podstawie tego przepisu, wypróbowane już przy okazji paru imprez :) Potrzebne składniki to: mąka pszenna &#8211; pół kilo, czyli jakieś 2-2.5 szklanki drożdże &#8211; 40g, czyli 2/3 kostki woda, ciepła &#8211; 1 szklanka sól &#8211; płaska łyżeczka cukier &#8211; 1 łyżeczka lub mniej oliwa &#8211; 2 łyżki oliwy do ciasta, potem trochę do [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ciasto na podstawie <a href="http://szarlotka.blox.pl/2007/04/Ciasto-na-Pizze.html">tego przepisu</a>, wypróbowane już przy okazji paru imprez :) Potrzebne składniki to:</p>
<ul>
<li>mąka pszenna &ndash; pół kilo, czyli jakieś 2-2.5 szklanki</li>
<li>drożdże &ndash; 40g, czyli 2/3 kostki</li>
<li>woda, ciepła &ndash; 1 szklanka</li>
<li>sól &ndash; płaska łyżeczka</li>
<li>cukier &ndash; 1 łyżeczka lub mniej</li>
<li>oliwa &ndash; 2 łyżki oliwy do ciasta, potem trochę do wysmarowania blachy i ciasta</li>
</ul>
<p>Wychodzi z tego ciasta na dwa krążki  ø30cm.</p>
<p>BTW &ndash; <a href="http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/03/ciasto-do-pizzy-1/">inny przepis</a> zamieściła wcześniej Ula.</p>
<p>Drożdże rozprowadzić z cukrem i ciepłą wodą, wymieszać z ok. 4 łyżkami mąki, przykryć i odstawić na 15 minut aż wyrosną. Przydatny jest piekarnik z funkcją rośnięcia ciasta, który sobie leciutko przygrzewa na 40°C, a drożdze rosną, no&#8230; jak na drożdżach :) W końcu od tego właśnie są.</p>
<p><a href="http://sun1000.pwr.wroc.pl/~tsurmacz/kuchnia/pizza1.jpg"><img src="http://sun1000.pwr.wroc.pl/~tsurmacz/kuchnia/pizza1.jpg" height="192" width="256" align="right" hspace="5" /></a>W międzyczasie przygotować blachę lub stolnicę do zagniatania ciasta &ndash; przesiać mąkę, dodać soli, uformować wulkanik, znaczy kopczyk z dziurką na górze. Wlać trochę wyrośniętych drożdży, zasypać mąką, zagnieść, dolać resztę, znowu zagnieść, dodać oliwę, ugniatać aż znikną grudki mąki, a ciasto zrobi się miękkie. W razie potrzeby podsypać mąką gdy za rzadkie, albo dodać odrobinkę wody, gdy zbyt twarde. Po czym nie zawadzi jeszcze trochę pougniatać. To lepszy trening nadgarstków niż wszystkie te powerballe. Ugniatanie jest dobre, więc  jeszcze trochę pougniatać, po czym podzielić na 2 równej wielkości kule i zostawić na chwilę.</p>
<p>Teoretycznie, należy temu ciastu dać jeszcze wyrosnąć przez kolejne 15 minut (piekarnik na 40°C), ale jeśli od razu takie niewyrośnięte rozwalcujemy na blasze i zaczniemy okładać tym, czym zwykle okładamy pizzę, to wyjdzie nam tzw. &#8220;pizza na cienkim cieście&#8221;. Jak mu damy trochę wyrosnąć, to ciasto się zrobi bardziej puchate. Tak czy inaczej, obłożenie &#8220;farszem&#8221; zajmie przynajmniej z 5 minut, więc nie ma co się przejmować &ndash; i tak trochę sobie podrośnie :)</p>
<p>Anyways &ndash; ciasto, które uznajemy za wystarczająco wyrośnięte rozwalcowujemy na placek (w razie braku wałka właściwego rozgniatamy dłonią, rozciągamy palcyma, albo rozwałkowujemy puszką Reddsa, butelką szampana, albo czymkolwiiek walcowatym, co znajdziemy pod ręką). Wykładamy do formy wysmarowanej uprzednio oliwą, w razie potrzeby naciągamy, żeby się zawinęły brzegi (i &#8220;nadzienie&#8221; z placka nie wylewało), smarujemy całość oliwą (żeby się nie zrobiło zbyt wilgotne od sosu) i wylewamy oraz rozsmarowujemy sos. Dużo sosu. 1/3 słoika 500g sosu meksykańskiego (np. produkcji Kotlin lub Łowicz), jakiegoś dobrego sosu jak do makaronów/spaghetti, albo własnej produkcji sos z pomidorów, przecieru pomidorowego, pieprzu, czosnku i bazylii. Na sos sypiemy zwiórkowany ser lub ser w plastrach, na wierzch inne ulubione dodatki i jeszcze trochę sera. Przyprawy &ndash; oregano, bazylia i co kto lubi (ziarnka kolendry to jest to, co tygrysy lubią w pizzy najbardziej).</p>
<p><a href="http://sun1000.pwr.wroc.pl/~tsurmacz/kuchnia/pizza2.jpg"><img src="http://sun1000.pwr.wroc.pl/~tsurmacz/kuchnia/pizza2.jpg" height="192" width="256" hspace="5" align="left" /></a>W trakcie dekorowania pizzy dodatkami nagrzewamy piekarnik do 200-220°C, po czym pieczemy pizzę przez 20-30 minut w temperaturze 210-220°C. Trochę dłużej, jeśli było dużo wilgotnych dodatków (np. szpinak, brokuły, karczochy itp.). Upieczoną przez chwilę bronimy przed czatującymi głodomorami, póki nieco nie ostygnie, bo w środku potrafi być jeszcze długo gorąca.</p>
<p><img src="http://sun1000.pwr.wroc.pl/~tsurmacz/kuchnia/pizza3.jpg" height="389" width="518" align="middle" hspace="5" vspace="5" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2008/10/pizza-ciasto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zapiekanka z makaronem lasagne i&#160;szpinakiem</title>
		<link>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2008/09/zapiekanka-z-makaronem-lasagne-i-szpinakiem/</link>
		<comments>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2008/09/zapiekanka-z-makaronem-lasagne-i-szpinakiem/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Sep 2008 21:28:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ts</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zapiekanki]]></category>
		<category><![CDATA[czosnek]]></category>
		<category><![CDATA[makaron]]></category>
		<category><![CDATA[mięso]]></category>
		<category><![CDATA[szpinak]]></category>
		<category><![CDATA[wieprzowina]]></category>
		<category><![CDATA[wołowina]]></category>
		<category><![CDATA[zapiekane]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2008/09/zapiekanka-z-makaronem-lasagne-i-szpinakiem/</guid>
		<description><![CDATA[Proste, ale wymaga trochę czasu na przygotowanie i pieczenie. makaron &#8220;lasagne&#8221; &#8211; paczka 250g szpinak (mrożony, paczka 450g) mięsko &#8211; mielone, albo posiekane, jakieś 250g circa about sos pomidorowy &#8211; np. gotowiec Kotlin (200-250 ml), albo zrobiony z koncentratu pomidorowego żółty ser &#8211; kostka rzędu 150-200g oraz do sosu, mniej więcej takiego jak Sos do [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Proste, ale wymaga trochę czasu na przygotowanie i pieczenie.</p>
<ul>
<li>makaron &#8220;lasagne&#8221; &ndash; paczka 250g</li>
<li>szpinak (mrożony, paczka 450g)</li>
<li>mięsko  &ndash; mielone, albo posiekane, jakieś 250g circa about</li>
<li>sos pomidorowy &ndash; np. gotowiec Kotlin (200-250 ml), albo zrobiony z koncentratu pomidorowego</li>
<li>żółty ser  &ndash;  kostka rzędu 150-200g</li>
</ul>
<p><span id="more-95"></span>oraz do sosu, mniej więcej takiego jak <a href="http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/03/sos-do-zapiekanek/"> Sos do zapiekanek</a> Uli:</p>
<ul>
<li>jogurt naturalny lub śmietana  &ndash;  1 opakowanie 1/2 litra</li>
<li>mleko lub woda (mniej niż pół szklanki) &ndash; w razie gdy sos za gęsty</li>
<li>jajko  &ndash;  1 szt.</li>
<li>czosnek &#8211; kilka ząbków poszło, a co&#8230;</li>
<li>przyprawy: pieprz, kilka listków świeżej bazylii, suszony czosnek (czosnku nigdy za dużo <code>:)</code> )</li>
</ul>
<p>Do opakowania jogurtu wbić i dobrze rozbełtać jajko, doprawić przeciśniętym w prasce świeżym czosnkiem, pieprzem, suszonym czosnkiem i innymi ulubionymi przyprawami. Rozmieszać. Jeśli za gęste, rozrzedzić nieco mlekiem lub wodą.</p>
<p>Do średniej wielkości prostokątnej blaszki lub naczynia żaroodpornego wykładać kolejno:<br />
<a href="http://sun1000.pwr.wroc.pl/~tsurmacz/kuchnia/lasagne-1.jpg"><img src="http://sun1000.pwr.wroc.pl/~tsurmacz/kuchnia/lasagne-1.mini.jpg" height="192" width="256" hspace="3" align="right" /></a></p>
<ol>
<li>płaty makaronu. Płaty podlać nieco sosem pod spód.</li>
<li>warstwę szpinaku. Do rozmrożonego szpinaku (połowa całości) dodać nieco sosu i rozmieszać dobrze. Można dodatkowo doprawić czosnkiem.</li>
<li>płaty makaronu. Docisnąć.</li>
<p><a href="http://sun1000.pwr.wroc.pl/~tsurmacz/kuchnia/lasagne-2.jpg"><img src="http://sun1000.pwr.wroc.pl/~tsurmacz/kuchnia/lasagne-2.mini.jpg" height="192" width="256" hspace="3" align="right" /></a></p>
<li>mięsko. Rozłożyć mniej więcej równo. Zalać sosem pomidorowym, posypać startym serem i listkami bazylii.</li>
<p><a href="http://sun1000.pwr.wroc.pl/~tsurmacz/kuchnia/lasagne-3.jpg"><img src="http://sun1000.pwr.wroc.pl/~tsurmacz/kuchnia/lasagne-3.mini.jpg" height="192" width="256" hspace="3" align="right" /></a></p>
<li>płaty makaronu. Docisnąć.</li>
<li>warstwę szpinaku &ndash; pozostałą część. Podlać sosem. Zamiast szpinaku mogą być drobno pokruszone różyczki brokułów</li>
<li>płaty makaronu. Docisnąć.</li>
<li>warstwę startego sera. Podlać obficie resztą sosu i wymieszać, żeby ser nie wystawał.</li>
</ol>
<p>Ważne, żeby każda warstwa makaronu sąsiadowała z &#8220;mokrą&#8221; warstwą (szpinakiem, sosem pomidorowym, sosem czosnkowym), bo makaron w trakcie pieczenia musi skądś wchłonąć wodę, w przeciwym razie spiecze się na kamień. Ostatnią warstwę sera też warto dodatkowo zalać sosem, żeby nie wyschła za bardzo w trakcie pieczenia. Kluczowe też jest dopasowanie wielkości naczynia do wielkości płatów makaronu, żeby nie trzeba ich było łamać. U mnie prawie idealnie 3 płaty makaronu ułożone obok siebie pokrywają powierzchnię całej blachy.</p>
<p><a href="http://sun1000.pwr.wroc.pl/~tsurmacz/kuchnia/lasagne-4.jpg"><img src="http://sun1000.pwr.wroc.pl/~tsurmacz/kuchnia/lasagne-4.mini.jpg" height="192" width="256" hspace="3" align="left" /></a><br />
Piekarnik rozgrzać do 180°C, piec jakieś 50 minut. Pod koniec warto zajrzeć, czy ser się nie wybrzusza i nie przypieka za bardzo w niektórych miejscach. Jeśli tak, to przycisnąc nieco widelcem lub łyżką, podlać lekko resztką sosu albo łyżką oliwy.</p>
<p>Po upieczeniu pozwolić, żeby dobrze ostygło. Całkiem gorące ma tendencje do rozciapywania się, a po wystygnięciu tężeje i daje się równo ciąć.</p>
<p><a href="http://sun1000.pwr.wroc.pl/~tsurmacz/kuchnia/lasagne.jpg"><img src="http://sun1000.pwr.wroc.pl/~tsurmacz/kuchnia/lasagne.jpg" height="389" width="518" align="center" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2008/09/zapiekanka-z-makaronem-lasagne-i-szpinakiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sezon na leszcza (z braku łososia :) )</title>
		<link>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2008/09/sezon-na-leszcza-z-braku-lososia/</link>
		<comments>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2008/09/sezon-na-leszcza-z-braku-lososia/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Sep 2008 21:12:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ts</dc:creator>
				<category><![CDATA[ryby]]></category>
		<category><![CDATA[Zapiekanki]]></category>
		<category><![CDATA[ciasto francuskie]]></category>
		<category><![CDATA[ryba]]></category>
		<category><![CDATA[szpinak]]></category>
		<category><![CDATA[własne-wynalazki]]></category>
		<category><![CDATA[zapiekane]]></category>
		<category><![CDATA[łosoś]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2008/09/sezon-na-leszcza-z-braku-lososia/</guid>
		<description><![CDATA[Miał być eksperyment z ciastem francuskim i łososiem, ale łososie w sklepie wyszły. No to z braku łososi wyszło z leszczem, bo leszcze nie wyszły. Wyszło świetnie. Troszkę trzeba uważać na ości, które czasem zdradziecko wychodzą ze środka, ale poza tym całkiem dobre :) Czego trzeba: ciasto francuskie mrożone sztuk jeden (gotowiec z tesco lub [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Miał być eksperyment z ciastem francuskim i łososiem, ale łososie w sklepie wyszły. No to z braku łososi wyszło z leszczem, bo leszcze nie wyszły. Wyszło świetnie. Troszkę trzeba uważać na ości, które czasem zdradziecko wychodzą ze środka, ale poza tym całkiem dobre :)<span id="more-83"></span></p>
<p>Czego trzeba:</p>
<ul>
<li>ciasto francuskie mrożone sztuk jeden (gotowiec z tesco lub innej marki &ndash; 275g wg napisów na  opakowaniu)</li>
<li>szpinak. Też mrożony, coby było prościej, ale może być z innych zapasów, np. słoikowych.</li>
<li>czosnek &ndash; ze 3 ząbki, potraktowane wyciskarką.</li>
<li>leszcz, łosoś albo inna ryba &ndash; filety jak do smażenia. Jakieś 250g powinno być OK.</li>
<li>sól. garść. jaką kto lubi &ndash; akurat miałem gruboziarnistą.</li>
</ul>
<p>Ciasto rozwinąć, co może być problematyczne, zważywszy na to, że wg instrukcji każą nie rozmrażać. Ale trochę odtajać musi, bo inaczej się łamie. Jak za bardzo odtaje, to się z kolei rozrywa i klei, więc w razie czego trzeba schłodzić w lodówce, albo urwać mniej rozmrożony kawałek z końca i zaklejać nim powstające w innych miejscach dziury. Nie ma lekko, ale w końcu się musi udać.</p>
<p>Z leszcza da się wyjąć długie ości, ale zostaje trochę malutkich. Można naciąć nożem wzdłuż całości, do połowy grubości i próbować wyjąć resztę, ale wszystkie i tak nie wylezą. Z łososiem takich problemów nie będzie. Rybę pokroić w paski, natrzeć solą i rozłożyć na cieście &ndash; z jednej strony bardziej, z drugiej zostawić spory kawałek ciasta nie obłożony rybą, żeby się dało zawinąć i zakleić. Na rybie rozsmarować szpinak potraktowany wcześniej czosnkiem. No i rozmrożony oczywiście. Mrożonym szpinakiem ryby smarować się nie da. Całość zawinąć jak roladę, zaczynając od strony obłożonej rybą i szpinakiem &ndash; w miarę możliwości zostawiając jak najmniej ciasta w środku, bo lepiej się piecze na zewnątrz. Wstawić do piekarnika na 220°C na 30-35 minut (u mnie: dolna i środkowa grzałka z wentylatorem/termoobiegiem).</p>
<p>Wyjąć, poczekać trochę aż lekko ostygnie, pokroić na 2-3 porcje, jeść póki ciepłe.</p>
<p><img src="http://sun1000.pwr.wroc.pl/~tsurmacz/kuchnia/leszcz.jpg" height="389" width="518" align="bottom" alt="pół porcji :)" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2008/09/sezon-na-leszcza-z-braku-lososia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Szpinak bez czosnku</title>
		<link>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/12/szpinak-bez-czosnku/</link>
		<comments>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/12/szpinak-bez-czosnku/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Dec 2007 08:44:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ula</dc:creator>
				<category><![CDATA[jarzyny]]></category>
		<category><![CDATA[wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[farsz]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt]]></category>
		<category><![CDATA[niskowęglowodanowe]]></category>
		<category><![CDATA[szpinak]]></category>
		<category><![CDATA[uniwersalne]]></category>
		<category><![CDATA[wege]]></category>
		<category><![CDATA[własne-wynalazki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/12/szpinak-bez-czosnku/</guid>
		<description><![CDATA[Zachciało ci się naleśników ze szpinakiem, rozmroziłeś już warzywo, chcesz dodać przypraw, a tu nie ma ani kawałeczka czosnku w domu, a jesteś pierdoła i nie sprawdziłeś wcześniej. Nie wpadaj w panikę. Czym można zielsko przyprawić zamiast: cebula &#8211; jak najwięcej: 1, 2, lub 3 (mówimy o proporcjach dla jednej mrożonki), można dosypać dodatkowo takiej [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zachciało ci się naleśników ze szpinakiem, rozmroziłeś już warzywo, chcesz dodać przypraw, a tu nie ma ani kawałeczka czosnku w domu, a jesteś pierdoła i nie sprawdziłeś wcześniej. Nie wpadaj w panikę. Czym można zielsko przyprawić zamiast:</p>
<p><span id="more-56"></span></p>
<ul>
<li>cebula &#8211; jak najwięcej: 1, 2, lub 3 (mówimy o proporcjach dla jednej mrożonki), można dosypać dodatkowo takiej granulowanej.</li>
<li>ser &#8211; najlepiej jakiś o jak najmniej mdłym smaku; może być rokpol/lazur, żółty radamer, ostatecznie feta; itd</li>
<li>pieprz (najlepiej świeżo mielony)</li>
<li>a może masz np gotowca w postaci przyprawy do kuchni chińskiej? Często zawiera czosnek. Jak nie masz, to jakieś inne zielsko, typu bazylia + sól; gotowiec przeważnie już zawiera sól i nie trzeba dosalać, jak nie masz gotowca, to musisz.</li>
<li>jogurt naturalny &#8211; duże opakowanie</li>
<li>jajko</li>
</ul>
<p>Cebulę pokroj i podduś na osobnej patelni. Dodaj do rozmrożonego uprzednio i pyrkającego sobie na małym ogniu szpinaku. Dopraw. Dużo pieprzu, przyprawa &#8211; gotowiec lub zioła i sól. Wbij i rozbełtaj jajko, dodaj jogurt (działa cuda, jeśli poniesie cię przy przyprawianiu i żarcie jest za słone lub za ostre, więc zostaw go sobie na koniec do regulacji smaku).</p>
<p>Jeśli robisz naleśniki, to ser w plasterkach lub kawałkach najlepiej potem zapiekać lub zasmażać w naleśniku niezmieszany z zieloną masą, ale jeśli masz w planach np makaron ze szpinakiem, teraz dorzuć ser do paćki (utarty, pokrojony na małe kawałki itd).</p>
<p>Jeśli ser się rozpuści i wszystko jest ciepłe, danie jest w zasadzie gotowe.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/12/szpinak-bez-czosnku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Spaghetti ze szpinakiem i pomidorami</title>
		<link>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/04/spaghetti-ze-szpinakiem-i-pomidorami/</link>
		<comments>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/04/spaghetti-ze-szpinakiem-i-pomidorami/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2007 08:20:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Asiaque</dc:creator>
				<category><![CDATA[dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta, czyli makarony]]></category>
		<category><![CDATA[czosnek]]></category>
		<category><![CDATA[kuchnia-włoska]]></category>
		<category><![CDATA[makaron]]></category>
		<category><![CDATA[oliwki]]></category>
		<category><![CDATA[pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[ser]]></category>
		<category><![CDATA[szpinak]]></category>
		<category><![CDATA[szybkie]]></category>
		<category><![CDATA[uniwersalne]]></category>
		<category><![CDATA[wege]]></category>
		<category><![CDATA[łatwe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/04/spaghetti-ze-szpinakiem-i-pomidorami/</guid>
		<description><![CDATA[Taka trochę putanesca dla mięczaków. Ma ważną zaletę &#8211; powstaje w 10 minut, a jest to wyśmienita potrawa. Potrzebne (proporcje na 4 osoby): Paczka spaghetti Duży pęczek szpinaku (kupuję pakowany w torby foliowe &#8211; wtedy cała torba) Cztery ząbki czosnku Kilka szalotek (może być zwykła cebulka albo biała część dymki) Osiem małych, bardzo dojrzałych pomidorów [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Taka trochę putanesca dla mięczaków. Ma ważną zaletę &#8211; powstaje w 10 minut, a jest to wyśmienita potrawa.<span id="more-43"></span></p>
<p>Potrzebne (proporcje na 4 osoby):</p>
<ul>
<li>Paczka spaghetti</li>
<li>Duży pęczek szpinaku (kupuję pakowany w torby foliowe &#8211; wtedy cała torba)</li>
<li>Cztery ząbki czosnku</li>
<li>Kilka szalotek (może być zwykła cebulka albo biała część dymki)</li>
<li>Osiem małych, bardzo dojrzałych pomidorów (mogą być cztery większe, ale chodzi o to, żeby było więcej miąższu niż pestek)
<ul>
<li>Spora garść czarnych oliwek</li>
</ul>
</li>
<li>Oliwa z oliwek</li>
<li>Pół kubka śmietanki</li>
<li>Pół pęczka bazylii</li>
<li>Parmezan, pecorino lub inny twardy ser</li>
<li>Świeżo mielony pieprz</li>
</ul>
<p>Makaron gotować al dente w osolonej wodzie z odrobiną oliwy. W międzyczasie w dużym rondlu (albo w woku) rozgrzać łyżkę oliwy, wrzucić rozdrobniony czosnek i drobno pokrojone szalotki. Nie przypalić. Dorzucić opłukany szpinak. Mieszać. Gdy szpinak straci 80% objętości, dolać śmietankę, wrzucić pokrojone w sporą kostkę pomidory, dorzucić oliwki i porwaną ręcznie bazylię. Makaron mniej więcej wtedy powinien być już gotowy. Odcedzić go &#8211; pozostawiając na dnie łyżkę lub dwie wody z gotowania &#8211; i dorzucić do woka. Dobrze wymieszać. Podawać spaghetti posypane serem i świeżo zmielonym pieprzem oraz udekorowane bazylią.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/04/spaghetti-ze-szpinakiem-i-pomidorami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sałatka na winie</title>
		<link>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/04/salatka-na-winie/</link>
		<comments>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/04/salatka-na-winie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2007 08:04:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Asiaque</dc:creator>
				<category><![CDATA[dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[dodatki]]></category>
		<category><![CDATA[ryby]]></category>
		<category><![CDATA[sałatki]]></category>
		<category><![CDATA[bakalie]]></category>
		<category><![CDATA[jarzyny]]></category>
		<category><![CDATA[pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[ser]]></category>
		<category><![CDATA[szpinak]]></category>
		<category><![CDATA[szybkie]]></category>
		<category><![CDATA[tuńczyk]]></category>
		<category><![CDATA[własne-wynalazki]]></category>
		<category><![CDATA[łatwe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/04/salatka-na-winie/</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;czyli co się nawinie ;) Sałatka była robiona w późnych etapach imprezy, kiedy goście wciąż byli głodni, kreatywność sięgała nam zenitu, a nie bardzo było już z czego kombinować. Wykorzystuje składniki, które przy odrobinie szczęścia masz w domu. A nawet jeśli ich nie masz, to mieć je warto: tuńczyk przyda się zawsze w najbardziej nieoczekiwanym [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;czyli co się nawinie ;)</p>
<p>Sałatka była robiona w późnych etapach imprezy, kiedy goście wciąż byli głodni, kreatywność sięgała nam zenitu, a nie bardzo było już z czego kombinować. <span id="more-41"></span>Wykorzystuje składniki, które przy odrobinie szczęścia masz w domu. A nawet jeśli ich nie masz, to mieć je warto: tuńczyk przyda się zawsze w najbardziej nieoczekiwanym momencie, a suszone pomidory smakują wyśmienicie i nadają się do bardzo wielu potraw.</p>
<p>Proporcje na sporą michę.</p>
<ul>
<li>parę garści świeżego młodego szpinaku</li>
<li>dwie puszki tuńczyka</li>
<li>oliwa z oliwek albo spod tuńczyka</li>
<li>dwie garści suszonych pomidorów</li>
<li>dwie nieduże czerwone cebule</li>
<li>tarty parmezan (niekoniecznie)</li>
<li>garść migdałów albo pinioli</li>
<li>kolorowy pieprz</li>
</ul>
<p>Podprażyć lekko migdały lub orzeszki piniowe na suchej patelni lub w piekarniku. Nie spalić. Szpinak opłukać, zblanszować (albo nie), odsączyć, osuszyć, wrzucić do dużej michy. Dorzucić tuńczyka z oliwą i pomidory. Wymieszać delikatnie. Cebulkę pokroić w cienkie paski, wrzucić do szpinaku. Dorzucić migdały. Wymieszać. Posypać parmezanem i świeżo mielonym pieprzem. Bardzo dobrze wchodzi do różowego wina typu Zinfandel. Część gości polewała tę sałatkę <a href="/przepisy/2007/04/vinaigrette-czosnkowo-balsamiczny/" title="vinaigrette">czosnkowo-balsamicznym sosem vinaigrette</a>, co dla mnie było już przesadą, ale im smakowało.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/04/salatka-na-winie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Szpinak uniwersalny</title>
		<link>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/03/szpinak-uniwersalny/</link>
		<comments>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/03/szpinak-uniwersalny/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Mar 2007 20:51:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ula</dc:creator>
				<category><![CDATA[dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[dodatki]]></category>
		<category><![CDATA[jarzyny]]></category>
		<category><![CDATA[wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[jajka]]></category>
		<category><![CDATA[koszerne]]></category>
		<category><![CDATA[naleśniki]]></category>
		<category><![CDATA[niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[niskotłuszczowe]]></category>
		<category><![CDATA[niskowęglowodanowe]]></category>
		<category><![CDATA[szpinak]]></category>
		<category><![CDATA[uniwersalne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/03/szpinak-uniwersalny/</guid>
		<description><![CDATA[Tak przyrządzony szpinak można wkładać do naleśników, zapiekać z makaronem lub ziemniakami, kłaść na tosty i jeść luzem.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tak przyrządzony szpinak można wkładać do naleśników lub pierogów, zapiekać z makaronem lub ziemniakami, kłaść na tosty i jeść luzem.</p>
<p>Porcja na około 2 osoby  (zależy czy się je samo, czy z czymś)</p>
<ol>
<li>szpinak &#8211; 1 mrożonka</li>
<li>jogurt naturalny &#8211; małe lub średnie opakowanie</li>
<li>czosnek &#8211; 2, 3 ząbki lub więcej</li>
<li>jajka &#8211; 1 lub 2</li>
<li>przyprawy: sól, pieprz, bazylia</li>
<li>oliwa &#8211; dwe łyżki, można więcej.</li>
<li>opcjonalnie: ser pleśniowy typu rokpol / lazur &#8211; kilka kawałeczków</li>
</ol>
<p>Szpinak wrzucić do rondla i rozmrozić. Dodać oliwę. Przypilnować, żeby dokładnie odparował, żeby paćka nie była bardzo rzadka. Kiedy już to zrobi, wbić do niego jajko i zabełtać energicznie. Następnie wmieszać jogurt, ser, zgnieciony czosnek i przyprawy. Poddusić parę minut na małym ogniu.</p>
<p><a href="http://lubimy.jedzenie.org/wp-content/uploads/2007/04/makaron_szpinak01m.jpg" title="Makaron ze szpinakiem1"><img src="http://lubimy.jedzenie.org/wp-content/uploads/2007/04/makaron_szpinak01m.miniatura.jpg" alt="Makaron ze szpinakiem1" /> </a><a href="http://lubimy.jedzenie.org/wp-content/uploads/2007/04/makaron_szpinak02m.jpg" title="makaron_szpinak02m.jpg"><img src="http://lubimy.jedzenie.org/wp-content/uploads/2007/04/makaron_szpinak02m.miniatura.jpg" alt="makaron_szpinak02m.jpg" /></a></p>
<p style="font-style: italic">Rzeczony szpinak, który podano z ugotowanym w sposób al dente makaronem i posypano serem.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/03/szpinak-uniwersalny/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Minified using disk: basic (Feed is rejected)
Page Caching using disk: enhanced

Served from: lubimy.jedzenie.org @ 2012-02-09 11:12:01 -->
