<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Żarciownia &#187; tuńczyk</title>
	<atom:link href="http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/tag/tunczyk/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://lubimy.jedzenie.org</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 29 Jan 2012 18:54:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Penne zapiekane z tuńczykiem i pomidorami</title>
		<link>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2009/11/penne-zapiekane-z-tunczykiem-i-pomidorami/</link>
		<comments>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2009/11/penne-zapiekane-z-tunczykiem-i-pomidorami/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 20:38:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ula</dc:creator>
				<category><![CDATA[dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta, czyli makarony]]></category>
		<category><![CDATA[czosnek]]></category>
		<category><![CDATA[kuchnia-włoska]]></category>
		<category><![CDATA[makaron]]></category>
		<category><![CDATA[oliwki]]></category>
		<category><![CDATA[pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[ser]]></category>
		<category><![CDATA[tuńczyk]]></category>
		<category><![CDATA[własne-wynalazki]]></category>
		<category><![CDATA[zapiekane]]></category>
		<category><![CDATA[łatwe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lubimy.jedzenie.org/?p=468</guid>
		<description><![CDATA[Wychodzi z tego trochę coś jak pizza bez pizzy ale za to z makaronem. Z tego przepisu 3 &#8211; 4 porcje. makaron penne &#8211; 1/4 kg czarne oliwki &#8211; około szklanki (przypuszczam, że zielone też będą ok) tuńczyk w sosie własnym, w dużych kawałkach &#8211; 1 puszka cebula &#8211; 1 mała (może być czerwona) pomidory [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wychodzi z tego trochę coś jak pizza bez pizzy ale za to z makaronem. Z tego przepisu 3 &#8211; 4 porcje.</p>
<p><span id="more-468"></span></p>
<ul>
<li>makaron penne &#8211; 1/4 kg</li>
<li>czarne oliwki &#8211; około szklanki (przypuszczam, że zielone też będą ok)</li>
<li>tuńczyk w sosie własnym, w dużych kawałkach &#8211; 1 puszka</li>
<li>cebula &#8211;  1 mała (może być czerwona)</li>
<li>pomidory &#8211; 1 świeży i 1 puszka pokrojonych w soku pomidorowym</li>
<li>oliwa &#8211; dużo :&gt;</li>
<li>czosnek &#8211; 2 ząbki (może być więcej, jak kto lubi)</li>
<li>ser żółty &#8211; sporo, conajmniej szklanka utartego</li>
<li>przyprawy: sól, pieprz, oregano, bazylia</li>
</ul>
<p>Makaron ugotować. W międzyczasie pokroić oliwki na pół, pomidora na plasterki, cebulę na cienkie talarki, utrzeć ser, zmiażdżyć czosnek itd.</p>
<p>Do pomidorów w puszce dodać czosnek i przyprawy, trochę oliwy i zmieszać.</p>
<p>Ugotowany i odsączony makaron przełożyć na naczynie do zapiekania (blacha, szkło hartowane, whatever), wysmarowane uprzednio oliwą. Położyć na nim pozostałe składniki: tuńczyka, plasterki pomidora i cebuli, pokrojone oliwki itd. Na wierzch równomiernie nałożyć sos pomidorowy z przyprawami, opcjonalnie polać jeszcze trochę oliwą. Posypać z wierzchu serem, można przyprószyć dodatkowo oregano.</p>
<p>Zapiekać około 20 &#8211; 25 minut w 180 &#8211; 200 stopni, zżerać na gorąco.</p>
<p><a href="http://lubimy.jedzenie.org/wp-content/uploads/2009/11/penne_m.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-470" title="penne_m" src="http://lubimy.jedzenie.org/wp-content/uploads/2009/11/penne_m-300x199.jpg" alt="penne_m" width="300" height="199" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2009/11/penne-zapiekane-z-tunczykiem-i-pomidorami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sałatka na winie</title>
		<link>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/04/salatka-na-winie/</link>
		<comments>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/04/salatka-na-winie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2007 08:04:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Asiaque</dc:creator>
				<category><![CDATA[dania główne]]></category>
		<category><![CDATA[dodatki]]></category>
		<category><![CDATA[ryby]]></category>
		<category><![CDATA[sałatki]]></category>
		<category><![CDATA[bakalie]]></category>
		<category><![CDATA[jarzyny]]></category>
		<category><![CDATA[pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[ser]]></category>
		<category><![CDATA[szpinak]]></category>
		<category><![CDATA[szybkie]]></category>
		<category><![CDATA[tuńczyk]]></category>
		<category><![CDATA[własne-wynalazki]]></category>
		<category><![CDATA[łatwe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/04/salatka-na-winie/</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;czyli co się nawinie ;) Sałatka była robiona w późnych etapach imprezy, kiedy goście wciąż byli głodni, kreatywność sięgała nam zenitu, a nie bardzo było już z czego kombinować. Wykorzystuje składniki, które przy odrobinie szczęścia masz w domu. A nawet jeśli ich nie masz, to mieć je warto: tuńczyk przyda się zawsze w najbardziej nieoczekiwanym [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;czyli co się nawinie ;)</p>
<p>Sałatka była robiona w późnych etapach imprezy, kiedy goście wciąż byli głodni, kreatywność sięgała nam zenitu, a nie bardzo było już z czego kombinować. <span id="more-41"></span>Wykorzystuje składniki, które przy odrobinie szczęścia masz w domu. A nawet jeśli ich nie masz, to mieć je warto: tuńczyk przyda się zawsze w najbardziej nieoczekiwanym momencie, a suszone pomidory smakują wyśmienicie i nadają się do bardzo wielu potraw.</p>
<p>Proporcje na sporą michę.</p>
<ul>
<li>parę garści świeżego młodego szpinaku</li>
<li>dwie puszki tuńczyka</li>
<li>oliwa z oliwek albo spod tuńczyka</li>
<li>dwie garści suszonych pomidorów</li>
<li>dwie nieduże czerwone cebule</li>
<li>tarty parmezan (niekoniecznie)</li>
<li>garść migdałów albo pinioli</li>
<li>kolorowy pieprz</li>
</ul>
<p>Podprażyć lekko migdały lub orzeszki piniowe na suchej patelni lub w piekarniku. Nie spalić. Szpinak opłukać, zblanszować (albo nie), odsączyć, osuszyć, wrzucić do dużej michy. Dorzucić tuńczyka z oliwą i pomidory. Wymieszać delikatnie. Cebulkę pokroić w cienkie paski, wrzucić do szpinaku. Dorzucić migdały. Wymieszać. Posypać parmezanem i świeżo mielonym pieprzem. Bardzo dobrze wchodzi do różowego wina typu Zinfandel. Część gości polewała tę sałatkę <a href="/przepisy/2007/04/vinaigrette-czosnkowo-balsamiczny/" title="vinaigrette">czosnkowo-balsamicznym sosem vinaigrette</a>, co dla mnie było już przesadą, ale im smakowało.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/04/salatka-na-winie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Makaron z tuńczykiem</title>
		<link>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/03/makaron-z-tunczykiem/</link>
		<comments>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/03/makaron-z-tunczykiem/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Mar 2007 23:15:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ula</dc:creator>
				<category><![CDATA[inne]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta, czyli makarony]]></category>
		<category><![CDATA[koszerne]]></category>
		<category><![CDATA[makaron]]></category>
		<category><![CDATA[szybkie]]></category>
		<category><![CDATA[tuczące!]]></category>
		<category><![CDATA[tuńczyk]]></category>
		<category><![CDATA[łatwe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/03/makaron-z-tunczykiem/</guid>
		<description><![CDATA[To jest standardowa potrawa, którą robię jak mam ochotę na coś ciepłego, ale nie chce mi się tkwić długo przy kuchni. Porcja na 1 osobę makaron &#8220;rurki&#8221; &#8211; 1/4 &#8211; 1/3 opakowania tuńczyk w wodzie/sosie własnym &#8211; 1 puszka majonez &#8211; 1 łyżka Makaron należy ugotować w osolonej wodzie (byle nie rozgotować) i odcedzić. Tuńczyka [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>To jest standardowa potrawa, którą robię jak mam ochotę na coś ciepłego, ale nie chce mi się tkwić długo przy kuchni.</p>
<p><span id="more-16"></span>Porcja na 1 osobę</p>
<ul>
<li>makaron &#8220;rurki&#8221; &#8211; 1/4 &#8211; 1/3 opakowania</li>
<li>tuńczyk w wodzie/sosie własnym &#8211; 1 puszka</li>
<li>majonez &#8211; 1 łyżka</li>
</ul>
<p>Makaron należy ugotować w osolonej wodzie (byle nie rozgotować) i odcedzić. Tuńczyka otworzyć i odrobinę dać kotu; resztę wrzucić do miski z makaronem. Dodać majonezu, trochę pieprzu i wymieszać.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lubimy.jedzenie.org/przepisy/2007/03/makaron-z-tunczykiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Minified using disk: basic (Feed is rejected)
Page Caching using disk: enhanced

Served from: lubimy.jedzenie.org @ 2012-02-09 11:11:18 -->
