Tag: niskowęglowodanowe

  • Dip curry

    Najlepiej wchodzi z kabanosami i nachosami. Można też nim polewać gotowane jarzyny.

    (more…)

  • Fałszywe móżdżki

    Szybkie i proste, na 2-3 osoby.

    1. jajka – 6-7 sztuk (jak do jajecznicy, ile sie samemu chce/może zjeść)
    2. drożdże – pół kostki
    3. cebula – 1,2 główki
    4. oliwa, olej, masło – na czym się lubi smażyć, w niedużej ilości
    5. sól, pieprz – do smaku

    Odzielić białka od żółtek. Cebulkę obrać i pokroić w piórka lub kostkę. Rozgrzać tłuszcz na patelni i wrzucić cebulkę. Smażyć aż zmięknie – można na złoto ale akurat w tej potrawie lepsza jest blada. Gdy cebulka będzie dobra, dodać drożdże i cały czas mieszać aż się rozpuszczą a gdy to nastąpi, wlać białka, nie przerywając mieszania. Potrawa jest gotowa zaraz jak tylko białko się zetnie i powstanie galaretowata breja – nie suszyć! Podawać i jeść póki ciepłe, można zagryzać chlebem.

    Produktem ubocznym są żółtka, z których np. można ukręcić kogel-mogel.

  • Brokuły (1)

    Jako dodatek do dania głównego albo jako samodzielna potrawa.

    (more…)

  • Zupa pomidorowa (wschodnia)

    To nie jest typowy przepis na zupę pomidorową. To jest przepis mojej babci, a więc zapewne wschodni.

    (more…)

  • Steki wieprzowe

    Bardzo proste i pyszne. Na 2 – 4 osoby.

    (more…)

  • Szpinak uniwersalny

    Tak przyrządzony szpinak można wkładać do naleśników lub pierogów, zapiekać z makaronem lub ziemniakami, kłaść na tosty i jeść luzem.

    Porcja na około 2 osoby (zależy czy się je samo, czy z czymś)

    1. szpinak – 1 mrożonka
    2. jogurt naturalny – małe lub średnie opakowanie
    3. czosnek – 2, 3 ząbki lub więcej
    4. jajka – 1 lub 2
    5. przyprawy: sól, pieprz, bazylia
    6. oliwa – dwe łyżki, można więcej.
    7. opcjonalnie: ser pleśniowy typu rokpol / lazur – kilka kawałeczków

    Szpinak wrzucić do rondla i rozmrozić. Dodać oliwę. Przypilnować, żeby dokładnie odparował, żeby paćka nie była bardzo rzadka. Kiedy już to zrobi, wbić do niego jajko i zabełtać energicznie. Następnie wmieszać jogurt, ser, zgnieciony czosnek i przyprawy. Poddusić parę minut na małym ogniu.

    Makaron ze szpinakiem1 makaron_szpinak02m.jpg

    Rzeczony szpinak, który podano z ugotowanym w sposób al dente makaronem i posypano serem.